Pourquoi ai-je la bouche sèche ?
La xérostomie, ou sécheresse buccale, survient lorsque les glandes salivaires ne produisent pas assez de salive. Plusieurs facteurs peuvent en être à l’origine : médicaments, déshydratation, vieillissement ou certaines pathologies comme le diabète.
Traitements efficaces pour soulager la bouche sèche
Hydratation régulière
Boire de l’eau tout au long de la journée reste l’un des moyens les plus simples et efficaces pour réduire la sensation de bouche sèche. Privilégiez une consommation régulière par petites quantités.
Remèdes naturels reconnus
Les infusions de thé vert ou l’application d’aloe vera sont connues pour leurs vertus hydratantes et apaisantes. Ces solutions naturelles aident à stimuler les glandes salivaires et à réduire les irritations buccales.
Substituts salivaires et chewing-gums sans sucre
Les substituts salivaires en gel ou en spray imitent la salive naturelle et apportent un confort immédiat. Mâcher des chewing-gums sans sucre est également recommandé, car cela stimule la production de salive de manière mécanique.
