Was gehört am Wettkampftag in deine HYROX-Tasche?

Kurzantwort

Pack Startunterlagen, eingelaufene Schuhe, eine Flasche und trockene Wechselkleidung ein. Prüfe die Regeln für die Wettkampfstrecke.

Packe in drei Gruppen

Anmeldung: erforderlicher Ausweis, Ticket und Startzeit offline griffbereit. Wettkampf: eingelaufene Schuhe, trockene Socken und erprobte Kleidung. Danach: trockenes Oberteil, bekannter Snack und Flasche. Lege die Unterlagen ganz nach oben.

Getränk und Extras vorher testen

Prüfe Trinkstellen und die Regeln deiner Kategorie. Nimm ein erprobtes Getränk mit. Teste einen Nasenstrip vorher bei Schweiß, Wechseln und beim Abwischen des Gesichts. Bewahre Ersatz für die Umkleide gemäß den Regeln auf.

Der Check am Vorabend

Im Doppel klärt ihr, wer gemeinsame Ausrüstung trägt und wo ihr euch trefft. Prüft Ankunftszeit und Gepäckabgabe. In die Tasche gehört am Wettkampftag vor allem vertrautes Material.

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Sources

• HYROX — Rulebook
• HYROX — The Fitness Race