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9. November 2026

Simon Defrance 2026: WM-Silber und Sieg beim Chrono des Nations

Simon Defrance roule en tenue de l’équipe de France avec une bande nasale BreathersBliss

Am 18. Oktober 2026 gewann Simon Defrance in Les Herbiers das Juniorenzeitfahren beim Chrono des Nations mit 20 Sekunden Vorsprung auf seinen belgischen Teamkollegen Vic de Smet. Weniger als einen Monat zuvor hatte er im Straßenrennen der Junioren-WM in Montréal Silber geholt.

Von Chantonnay über Belgien nach Montréal

In Chantonnay wurde Defrance französischer Juniorenmeister im Straßenrennen. Ende August fuhr er am Kemmelberg davon und gewann La Route des Géants als Solist. Am 24. September wurde er im französischen Nationaltrikot Zweiter im WM-Straßenrennen der Junioren, 42 Sekunden hinter dem Spanier Benjamín Noval.

2027 geht es in die U23

Am 12. Oktober gab UAE Team Emirates Gen Z bekannt, dass Defrance 2027 zum U23-Entwicklungsteam stößt. Der Zeitfahrsieg in Les Herbiers schloss seine Juniorenzeit nach einer Saison mit Erfolgen auf unterschiedlichen Straßenkursen ab.

Simon Defrance × BreathersBliss

Simon Defrance ist offizieller Markenbotschafter von BreathersBliss und Teil von Team BreathersBliss Europe. Auf diesem Foto fährt er im französischen Nationaltrikot mit einem Nasenstrip von BreathersBliss. Zu sehen ist, wie der Strip mit Helm und Radbrille sitzt.

Simon Defrance kennenlernen

Atmung am Berg und im Zeitfahren

In der Gruppe geht es darum, auf Tempowechsel zu reagieren. Beim Zeitfahren gilt es, die Belastung in aerodynamischer Position zu halten. Vergleichen Sie im Training, wie sich das Atmen bei gleichmäßigem Tempo und am Berg anfühlt. Nutzen Sie ruhigere Abschnitte, um die Schultern zu entspannen.

Atmung am Berg

Warum manche Radsportler Nasenstrips tragen

Ein äußerer Nasenstrip klebt auf der Nase und zieht sanft an den Nasenflügeln. So kann er helfen, den Naseneingang offen zu halten. Ziel ist angenehmerer Luftdurchgang. Eine Übersichtsarbeit fand keinen signifikanten Anstieg der VO₂max bei Belastung. Das Foto zeigt Simon mit einem Strip auf dem Rad.

Nasenstrips im Radsport

Intense Nasenstrips für den Radsport

Intense ist die Sportreihe von BreathersBliss mit stärkerer Haftung. Die äußeren Nasenstrips gibt es in Schwarz, Weiß und Rosa. Auf sauberer, trockener Haut anbringen und beide Enden festdrücken. Prüfen Sie den Sitz mit Ihrer Radbrille zuerst auf einer vertrauten Trainingsrunde.

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Trinken und Elektrolyte beim Radfahren

Mit Schweiß gehen Wasser und Salze verloren, vor allem Natrium. Dauer, Hitze und die eigene Schweißrate bestimmen den Bedarf mit. Planen Sie Nachfüllmöglichkeiten und testen Sie Ihr Getränk im Training. Natrium, Kalium und Magnesium zählen zu den Elektrolyten. Ein entsprechendes Getränk kann Wasser je nach Bedarf ergänzen.

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Trinkflaschen für die lange Ausfahrt planen

Bei einer kurzen, kühlen Ausfahrt kann Wasser ausreichen. Für eine längere Strecke bei Hitze sind Dauer und Nachfüllstellen wichtig. Das Gewicht vor und nach einer Testfahrt gibt zusammen mit der getrunkenen Flüssigkeitsmenge einen Anhaltspunkt für die eigene Schweißrate. Beachten Sie bei einer Elektrolytmischung die Mischanleitung und testen Sie Geschmack und Verträglichkeit im Training.

Trinkflaschen fürs Radfahren planen · Die Schweißrate abschätzen

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Hinweise zum Anbringen und zu Vorsichtsmaßnahmen finden Sie auf der jeweiligen Produktseite.