El rendimiento al correr suele estar asociado a una ligereza extrema.
Sin embargo, cada vez hay más atletas híbridos que rompen récords:
- Corredores de CrossFit y HYROX
- Exjugadores de fútbol o rugby
- Atletas musculosos que han hecho la transición a deportes de resistencia.
- Atletas de “Fuerza + cardio”
Estos perfiles comparten varias características:
- Más masa muscular
- Más fuerza por zancada
- Una demanda de oxígeno mucho mayor
- Picos más abruptos en la frecuencia cardíaca
Resultado ?
La respiración se convierte en el principal factor limitante.
Las piernas pueden seguir el ritmo.
El aspecto mental está presente.
Pero el aire ya no entra con la suficiente rapidez.
Y ahí es donde muchos colapsan.
