Articoli

Respirazione

Quale misura di cerotto nasale scegliere per una buona tenuta?

Riconoscere un formato poco adatto, distinguerlo dagli errori di posa e scegliere il cerotto senza tagliarlo né tenderlo di più.

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Sport di squadra

Perché alcuni cerotti nasali resistono meglio al sudore?

La tenuta dipende da adesivo, superficie di contatto e pelle. Se un’estremità si solleva, osserva prima quando succede.

6 minuti di lettura

Bodybuilding

Esercizi di respirazione e addominali: errori comuni

Respirazione e addominali: scopri gli errori più comuni, le linee guida per un corretto coinvolgimento del core e come controllare al meglio i tuoi esercizi.

4 minuti di lettura

HYROX

Come respirare durante gli esercizi di wall ball?

Come respirare durante gli esercizi di wall ball? Tecnica, ritmo, formati di set e consigli per gestire al meglio la respirazione in HYROX.

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HYROX

Respirazione HYROX: come evitare di esaurirsi troppo presto?

Tieni un margine all’inizio per otto corse e stazioni. Ritrova un respiro regolare all’uscita da ogni stazione.

4 minuti di lettura

Ciclismo

Andare in bicicletta con il caldo: come gestire la respirazione e lo sforzo?

Andare in bicicletta con il caldo: consigli per gestire al meglio la respirazione, il ritmo, l'idratazione e il recupero durante le uscite.

4 minuti di lettura

Ripristino

Come controllare la respirazione dopo uno sprint?

Dopo uno sprint, riprendi fiato con più calma grazie al recupero attivo, a una postura rilassata e a un'adeguata gestione dell'intensità.

4 minuti di lettura

Bodybuilding

Respirazione durante i piegamenti sulle braccia: quale tecnica?

Scopri come respirare durante i piegamenti sulle braccia, mantenere i muscoli addominali contratti ed evitare gli errori che rendono l'esercizio più difficile.

4 minuti di lettura

Respirazione

Cerotti nasali per canottaggio e vogatore: comfort e ritmo

Una routine per unire comfort nasale, posa curata e respirazione flessibile, sul vogatore e durante il canottaggio in acqua.

4 minuti di lettura

Ciclismo

Cerotti nasali per spinning e rulli: preparare il comfort

Una routine indoor per applicare BreathersBliss, gestire la tenuta con il sudore e respirare liberamente negli intervalli.

4 minuti di lettura

Ciclismo

Ciclismo e allergie: come respirare meglio in primavera?

Allergie e ciclismo in primavera: consigli di preparazione, gestione dello sforzo e precauzioni per una pedalata più confortevole.

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Suggerimenti

BreathersBliss ora disponibile presso Private Sport Shop

BreathersBliss è disponibile presso Private Sport Shop. Scopri i nostri cerotti nasali sportivi di alta qualità, progettati per il comfort, il recupero e le prestazioni atletiche.

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