Wat neem je mee naar een HYROX-wedstrijd?

Kort antwoord

Pak inschrijfgegevens, ingelopen schoenen, een bidon en droge kleding. Bekijk de regels voor wat mee mag op het parcours.

Verdeel je spullen over drie vakken

Aanmelden: vereiste legitimatie, ticket en starttijd offline beschikbaar. Race: ingelopen schoenen, droge sokken en geteste kleding. Na afloop: droog shirt, bekende snack en bidon. Leg bovenop wat je bij aankomst nodig hebt.

Test drank en extra’s vooraf

Bekijk waterpunten en regels van je categorie. Neem vertrouwde drank mee. Gebruik je een neusstrip, test hem dan met zweet, overgangen en afdrogen. Houd reserve voor de kleedruimte volgens de regels.

De laatste check de avond ervoor

Spreek voor doubles af wie gedeelde spullen meeneemt en waar je elkaar vindt. Controleer aankomsttijd en tassenafgifte. Gebruik vooral uitrusting die je kent.

Lees ook

• Waarom dragen sommige HYROX-atleten een neusstrip?
• HYROX-ademhaling: hoe voorkom je dat je te snel uitgeput raakt?
• Elektrolyten bij HYROX: drinken tussen lopen en stations
• BreathersBliss neusstrips
• BreathersBliss elektrolyten

Sources

• HYROX — Rulebook
• HYROX — The Fitness Race