Artikelen

Tips

Neusstrips bij voetbal: waarom dragen spelers ze en hoe test je ze?

Een praktische proef op de training en een eenvoudige routine voor de wedstrijd: neuscomfort, plakken en omgaan met losse randjes.

4 min lezen

Tips

Neusstrips bij rugby: hechting, contact en voorbereiding

Van kleedkamer tot na de wedstrijd: neusstrips aanbrengen, wrijving herkennen en een eenvoudige routine voor rugby opbouwen.

5 min lezen

Tips

Neusstrips bij hooikoorts: comfort is geen bescherming tegen pollen

Waar een uitwendige neusstrip kan passen in je routine bij hooikoorts, zonder hem te verwarren met een pollenfilter of behandeling.

5 min lezen

Tips

Neusstrips bij verkoudheid: wat kun je verwachten bij een verstopte neus?

Een praktische gids over neuscomfort tijdens een verkoudheid, zorgvuldig plakken en opnieuw beginnen als de huid weer hersteld is.

5 min lezen

Tips

Geven neusstrips meer zuurstof in je bloed?

Wat zeggen een vrijer neusgevoel, een saturatiemeter en inspanningsonderzoek? Leer de verschillende uitkomsten zorgvuldig uit elkaar te houden.

4 min lezen

Tips

Neusstrips bij mountainbiken: zweet, fietsbril en fullfacehelm

Praktische voorbereiding voor neusstrips op de MTB: droge huid, contact met je fietsbril en veilige controles bij een fullfacehelm.

5 min lezen

Ademhaling

Neusstrips aanbrengen: de juiste plek en een goede pasvorm

Een praktische handleiding voor het plaatsen van een neusstrip, met aandacht voor een droge huid, brilcontact en comfortabel verwijderen.

5 min lezen

Tips

Neusstrips bij triatlon en IRONMAN 70.3: wanneer plak je ze op?

Bepaal vooraf hoe een neusstrip past bij fietsen en lopen, zonder na het zwemmen in de wisselzone te moeten improviseren.

4 min lezen

Tips

Neusklep: waarom trekt je neus naar binnen bij het inademen?

Een heldere uitleg van de neusklep, verschillen in beleving en het belang van onderzoek bij aanhoudende neusverstopping.

5 min lezen

Tips

Neusstrips bij trailrunning: ultratrails, draagtijd en hoogte

Test neusstrips op vertrouwde paden, plan langdurig gebruik en maak onderscheid tussen neuscomfort en wennen aan hoogte.

5 min lezen

Tips

Neusstrips bij padel: nut, hechting en tips vóór de wedstrijd

Een neusstrip bij padel? Ontdek zijn interesse in neuscomfort, toepassingsadvies en handige gebaren voor grip tijdens je spel.

6 min lezen

Tips

Ademhalen op SkiErg: vind een effectief ritme zonder te spannen

Vind uw ademhalingsritme op SkiErg: techniek, intensiteit, veelvoorkomende fouten en plaats van neusstrips in uw trainingsroutine.

6 min lezen